¿Cómo tratar la hiperpigmentación?

La hiperpigmentación son las manchas oscuras o zonas desiguales que aparecen cuando la piel produce más melanina de lo normal. No es peligrosa, pero preocupa a muchas clientas de la tienda. Se puede tratar y, mejor todavía, se puede prevenir.

¿Qué es y por qué ocurre?

Ocurre cuando ciertas áreas producen más melanina de la cuenta. Se ve como manchas o parches, sobre todo en el rostro, las manos y el cuello.

Las causas más comunes:

1. Exposición al sol: los rayos UV estimulan la producción de melanina y aparecen las manchas solares.
2. Cambios hormonales: el embarazo o el uso de anticonceptivos pueden desencadenar melasma.
3. Inflamación previa: marcas que dejan el acné, las lesiones o algunos procedimientos estéticos.
4. Envejecimiento: con los años, la piel desarrolla manchas asociadas a la edad.

Los 3 tipos más frecuentes

• Melasma: manchas marrones o grises en zonas expuestas al sol (frente, mejillas, labio superior). Es común en mujeres por factores hormonales.
• Manchas solares: también llamadas lentigos solares. Aparecen por exposición prolongada al sol y son más comunes después de los 40.
• Hiperpigmentación postinflamatoria (PIH): queda después de lesiones como acné o quemaduras. Es más frecuente en tonos de piel más oscuros.

Tratamientos dermatológicos

1. Peelings químicos: usan ácidos como el glicólico o el salicílico para exfoliar las capas superficiales. Ideales para melasma y PIH; requieren supervisión profesional.
2. Láser: el fraccionado o la luz pulsada descomponen el pigmento y unifican el tono. Recomendados para manchas solares y PIH.
3. Microneedling: estimula el colágeno y ayuda a regenerar la piel para atenuar las manchas.
4. Crioterapia: aplica nitrógeno líquido para eliminar manchas superficiales, como los lentigos solares.

Ingredientes que funcionan y qué buscar

• Vitamina C: antioxidante que ilumina la piel y reduce el daño de los rayos UV.
• Niacinamida: mejora la barrera, disminuye la producción de melanina y unifica el tono.
• Ácido kójico: despigmentante natural que inhibe la producción de melanina.
• Retinol: estimula la renovación celular y va desvaneciendo las manchas.
• Ácido tranexámico: eficaz en el tratamiento del melasma.
• Hidroquinona: el estándar de oro para la hiperpigmentación, siempre bajo supervisión médica.

Con eso en mente, una base que suele funcionar: un sérum de vitamina C de uso diario, una crema con niacinamida al 5% (buena para piel sensible) y un tratamiento nocturno con retinol para renovar.

Una rutina de ejemplo

Mañana:

1. Limpiador suave: prepara la piel para absorber los tratamientos.
2. Sérum de vitamina C: protege e ilumina.
3. Hidratante ligero: mantiene la piel hidratada.
4. Protector solar SPF 50+: el paso más importante para no sumar manchas nuevas.

Noche:

1. Doble limpieza: primero un limpiador a base de aceite, después uno acuoso.
2. Tónico exfoliante con AHA o BHA, 2-3 veces por semana.
3. Sérum despigmentante: con ácido tranexámico o niacinamida.
4. Crema con retinol: ayuda a renovar la piel.
5. Hidratante reparador: fortalece la barrera cutánea.

Hábitos para prevenir

• Protector solar todos los días: SPF 50+ y reaplicá cada 2 horas si estás al sol.
• Evitá la exposición prolongada: usá sombreros, gafas de sol y buscá sombra en las horas pico.
• No manipulés granos ni heridas: así evitás la hiperpigmentación postinflamatoria.
• Sumá antioxidantes: ayudan a neutralizar los radicales libres que dañan la piel.
• Comé variado: los alimentos ricos en vitamina C y E contribuyen a una piel sana desde adentro.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo toma ver resultados?

Entre 4 y 12 semanas, según el tratamiento y la gravedad de la hiperpigmentación.

¿Es posible eliminarla por completo?

En muchos casos sí, pero suele requerir combinar tratamientos dermatológicos con productos tópicos.

¿Puedo tratar la hiperpigmentación durante el embarazo?

Consultá con un dermatólogo: algunos ingredientes, como el retinol, no se recomiendan durante el embarazo.

Nota importante: este artículo tiene fines informativos y no sustituye la consulta con un dermatólogo. Cada piel es distinta; si tenés una condición de la piel, estás embarazada o tenés dudas, consultá siempre con un especialista. Antes de probar un producto nuevo, hacé una prueba de parche.