Los ácidos AHA y BHA son exfoliantes químicos que mejoran la textura y el tono de la piel, pero funcionan distinto. Elegir bien depende de tu tipo de piel y de qué querés resolver.
AHA: exfoliación en la superficie
Los AHA son solubles en agua y vienen de fuentes naturales como frutas y leche. Trabajan en la superficie: levantan las células muertas y dejan una capa más fresca y luminosa. Son ideales si tenés piel seca, dañada por el sol o envejecida, porque además ayudan a retener humedad.
Los más comunes:
- Ácido glicólico: derivado de la caña de azúcar; es el AHA más potente para renovar la piel.
- Ácido láctico: obtenido de la leche; más suave, bueno para pieles sensibles.
- Ácido mandélico: derivado de las almendras; actúa lento, ideal para pieles reactivas.
Qué aportan: más colágeno (menos líneas finas), mejor textura, menos manchas y una piel más luminosa.
BHA: exfoliación dentro del poro
Los BHA son solubles en aceite, así que penetran en el poro y disuelven el sebo y la suciedad. Son para vos si tenés piel grasa, poros obstruidos o tendencia al acné.
- Ácido salicílico: el BHA más usado, derivado del sauce.
Qué aporta: desobstruye los poros (menos puntos negros y brotes), calma la inflamación y ayuda a controlar el sebo.
Diferencias de un vistazo
| Criterio | Ácidos AHA | Ácidos BHA |
|---|---|---|
| Solubilidad | En agua | En aceite |
| Acción | Superficial | Profunda (penetra los poros) |
| Piel recomendada | Seca, sensible o envejecida | Grasa, propensa al acné |
| Propiedades clave | Hidratante, renovador | Antiinflamatorio, controlador de grasa |
| Frecuencia de uso | 2-3 veces por semana | Diariamente en bajas concentraciones |
¿Cuál te conviene?
- Piel seca o envejecida: AHA. Un sérum con ácido glicólico o láctico trabaja arrugas y manchas.
- Piel grasa o con acné: BHA. Un tónico con ácido salicílico limpia el poro, baja el brillo y previene brotes.
- Piel mixta: podés usar los dos, en momentos distintos o por zonas: AHA en las áreas secas y BHA en las grasas.
Cómo usarlos sin irritarte
- Empezá de a poco, sobre todo si es tu primera vez con ácidos.
- No te saltés el protector solar: ambos aumentan la sensibilidad al sol.
- No mezclés exfoliante físico con químico: la piel se irrita.
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Nota importante: este artículo tiene fines informativos y no sustituye la consulta con un dermatólogo. Cada piel es distinta; si tenés una condición de la piel, estás embarazada o tenés dudas, consultá con un especialista. Antes de probar un producto nuevo, hacé una prueba de parche.
